Skillnaden mellan måltidsersättning och kosttillskott

När det kommer till de tusentals olika hälsoprodukter som finns på marknaden, är det inte
alltid så lätt att veta vad som är vad. Vissa säljs i flytande form, andra är pulver och ytterligare
några är kapslar med något ganska svårdefinierat innehåll. Inte blir det lättare av att man
dessutom kan dela upp dessa typer av produkter i många olika kategorier.

Vissa klassas som
läkemedel, andra som måltidsersättningar, och ytterligare några som kosttillskott. I den här
artikeln ska vi snabbt och överskådligt reda ut skillnaderna mellan måltidsersättning och
kosttillskott.

Måltidsersättning

Måltidsersättning är någon form av föda som är specifikt utformad och tillverkad för att
kunna ersätta en av våra större måltider (frukost, lunch eller middag). Det finns också
måltidsersättningar som kan ersätta mellanmål och snacks. Oftast består denna typ av
produkter av någon form av pulver som blandas ut med vatten och dricks.

När det kommer till så kallade pulverdieter så består måltidsersättningen ofta av ett pulver
som tagits fram på kemisk och klinisk väg. Det innebär att man helt enkelt har satt ihop
kolhydrater, proteiner och fettsyror som anses vara bra för kroppen, främja mättnadskänsla
och bidra till viktminskning.

Det finns också måltidsersättning som snarare består av någon typ av färdigmixad
vegetabilisk blandning. Just grönsaker och frukt brukar användas i denna typ av
måltidsersättningar, och tanken är att man snabbt ska kunna få i sig alla viktiga vitaminer,
mineraler och näringsämnen man behöver för att kunna fungera.

Kosttillskott

Till skillnad från måltidsersättningar, så kan kosttillskott aldrig helt och fullt ersätta en måltid.
Här handlar det istället om att fylla på kroppens reserver med ämnen som man behöver,
men kanske inte får tillräckligt av genom sin normala kosthållning eller diet. Ett vanligt
kosttillskott för kvinnor är exempelvis järn. Kvinnor förlorar en del järn vi menstruation, och
kan ha svårt att ersätta detta vid en normal kost.

Produktrekommendation

Viktminskning Intensiv

Viktminskningspaketet Intensiv från Svenskt Kostillskott är marknadens mest effektiva och prisvärda viktminskningspaket för personer som vill gå ner i vikt på snabbast möjliga sätt. Paketet är framtaget för personer som i kombination med en diet även valt att öka på mängden motion. Den ökade motionen kan vara promenader eller annan enklare form av träning.

  • Komplett och kalorisnål måltidsersättning
  • Hoodia som dämpar sötsuget
  • CLA, omega-3 och olika substanser som ökar förbränningen av kroppsfett
  • Beräknad viktnedgång på 1-2 kg per vecka
  • Blandshaker ingår

Inga matchande inlägg.